افكار بلا حدود
يسرنا تسجيلك معنا فى اسرة "افكار بلا حدود"
او توجة الى منتدى الشكاوى والمقترحات واترك لنا رسالتك او رايك او تعليقك

لا تكن سلبى وشاركنا برايك
افكار بلا حدود
يسرنا تسجيلك معنا فى اسرة "افكار بلا حدود"
او توجة الى منتدى الشكاوى والمقترحات واترك لنا رسالتك او رايك او تعليقك

لا تكن سلبى وشاركنا برايك
افكار بلا حدود
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


هو منتدى بلا حدود لكل من لدية فكرة عن الحياة بجميع جوانبها او اراد ان يبنى او يعدل او يصقل مهاراتة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» هااااااااااام انا ميار
ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Emptyالثلاثاء 04 يونيو 2013, 3:02 pm من طرف miiiyaaar

» هااااااااااااااااااااااااااااااااااااام جدا للجميع
ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Emptyالإثنين 04 فبراير 2013, 1:57 pm من طرف ahmed kamal

» نكت (25 يناير)
ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Emptyالأحد 28 أغسطس 2011, 3:19 am من طرف Ø§Ù„برنسيسه ميم

» يا جماعة اللى عندة برنامج fun house ياريت يرفعة وشكرا
ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Emptyالإثنين 28 فبراير 2011, 2:24 pm من طرف ماندو

» عبر عن شعورك فقط بكلمه واحده
ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Emptyالإثنين 22 نوفمبر 2010, 5:55 am من طرف ريهام الأفندي

» كل سنه وفارس البرق طيبه
ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Emptyالسبت 14 أغسطس 2010, 11:26 pm من طرف Ø§Ù„برنسيسه ميم

» الى كل مغرور...........
ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Emptyالأربعاء 21 أبريل 2010, 2:25 am من طرف EslamDieDe

» حمام الهناااااااااااااااااااااا
ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Emptyالخميس 08 أبريل 2010, 7:42 pm من طرف Ø§Ù„برنسيسه ميم

» شعر حبيبتك يكشف لك شخصيتها
ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Emptyالخميس 08 أبريل 2010, 7:37 pm من طرف Ø§Ù„برنسيسه ميم

» فتى قريش المدلل
ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Emptyالخميس 08 أبريل 2010, 7:37 pm من طرف Ø§Ù„برنسيسه ميم

» الذكاء العاطفى للرجل
ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Emptyالإثنين 15 مارس 2010, 12:40 am من طرف ahmed kamal

» حق انها عائله محترمه
ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Emptyالأحد 14 مارس 2010, 11:40 pm من طرف Ø§Ù„برنسيسه ميم

» هل كلمه اسف تمحى الجرح ؟؟؟
ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Emptyالأحد 14 مارس 2010, 9:21 pm من طرف يسرا

» الفراق
ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Emptyالأحد 14 مارس 2010, 1:20 am من طرف يسرا

» مين يقول 10 مرات
ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Emptyالسبت 13 مارس 2010, 11:22 pm من طرف نسمة عبري

» جـوائـز ستيــلا
ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Emptyالجمعة 12 مارس 2010, 12:32 am من طرف يسرا

» الرومانسيون قادمون لمن يقبل التحدي
ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Emptyالخميس 11 مارس 2010, 8:46 pm من طرف يسرا

» الصمت اجمل رد للفرااااااااااق
ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Emptyالخميس 11 مارس 2010, 8:36 pm من طرف يسرا

» نصاحه عريس؟
ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Emptyالخميس 11 مارس 2010, 8:06 pm من طرف يسرا

» عبر عن مشاااعرك بأغنيه و احكم ع الي بعدك بيهااا ..
ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Emptyالثلاثاء 09 مارس 2010, 10:20 pm من طرف يسرا

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
البرنسيسه ميم
ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Vote_rcapريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Voting_barريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Vote_lcap 
EslamDieDe
ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Vote_rcapريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Voting_barريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Vote_lcap 
ahmed kamal
ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Vote_rcapريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Voting_barريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Vote_lcap 
a7med rashkat
ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Vote_rcapريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Voting_barريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Vote_lcap 
يسرا
ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Vote_rcapريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Voting_barريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Vote_lcap 
thesoundofsilence
ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Vote_rcapريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Voting_barريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Vote_lcap 
miro
ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Vote_rcapريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Voting_barريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Vote_lcap 
فارس البراق
ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Vote_rcapريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Voting_barريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Vote_lcap 
ماندو
ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Vote_rcapريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Voting_barريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Vote_lcap 
noor
ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Vote_rcapريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Voting_barريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Vote_lcap 

 

 ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
البرنسيسه ميم
مـــــشــــــــــــرف
مـــــشــــــــــــرف
البرنسيسه ميم


انثى العمر : 35
المزاج : ذى العنب

ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Empty
مُساهمةموضوع: ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع   ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع Emptyالأربعاء 09 سبتمبر 2009, 10:34 pm

عند الافطار:
3 حبات تمر +كوب ماء




الافطار:
كوب عصير+كوب شوربه+كوب خضار+كوب ارز+سلطه+2 ملعقة حمص+نصف خبز صغير



بين الفطور والسحور :
2 فواكه



السحور:
كوب حليب خالي الدسم + موزه صغيره




الحلويات:
مسموحه 3 مرات بالاسبوع يعني مثلا 3 حبات قطايف في الاسبوع ليس اكثر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ريجيم رمضاني ينقص 3 كيلو في الاسبوع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
افكار بلا حدود :: المنتديات العامة :: منتدى عالم حواء-
انتقل الى: